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Dos procesos fundamentales de la flexibilidad psicológica reunidos en un mismo cuadernillo.
La primera parte está dedicada al desarrollo del Yo como Contexto, favoreciendo una mirada más amplia y flexible sobre la identidad personal y ayudando a los consultantes a tomar distancia de las etiquetas con las que suelen definirse.
La segunda parte aborda el contacto con el Momento Presente, promoviendo una conexión más consciente con la experiencia aquí y ahora y favoreciendo una mayor apertura a lo que ocurre en cada momento.
Incluye:
• Introducción teórica a ambos procesos.
• Explicaciones sobre su relevancia clínica.
• 3 metáforas para trabajar Yo como Contexto.
• 10 ejercicios experienciales con objetivos y reflexiones para su aplicación en sesión.
Una herramienta práctica para terapeutas que buscan ampliar sus recursos clínicos y facilitar experiencias que ayuden a los consultantes a relacionarse de manera más flexible con ellos mismos y con su experiencia presente.
